另外，西藏的紫外线非常强。背包式主要用于需要高速度骑行的自行车旅行。但与内架包相比，在身体和背包之间有更大的空间，使得身体和背包之间有更良好的空气对流，背负时能够保持凉爽、舒适。内架包将金属骨架移至背包内部，使骨架和背包更是融为一体，是现在主流登山包的类型。
驴友在外旅行中随身的小背包里要装些什么？
1、把能证明身份的证件（如身份证、学生证、工作证等）放在一个能够很快拿到而又不经常开启的小袋。2、在干燥的地区（如嘉峪关、敦煌、吐鲁番、西藏）旅行时，唇膏是不可少的，它可免除你嘴唇干裂流血之苦。
3、瑞士军刀或小剪刀和工具刀是必备工具。
4、长途旅行必须经常吃水果，补充维生素（特别是在沙漠和高原地区），所以水果刀不可缺，同时，它也是自卫的工具。
5、长途汽车夜间停车吃饭、解手或坏车时，小手电将发挥威力。同时，逛夜市、旅馆、夜间意外停电或去没电的地方时也离不开小手电。
6、长途汽车停车吃饭的餐馆和比较落后地方的餐馆通常没有卫生保证，所以汤匙自有用处。如果去新疆等西瓜盛产地的话，汤匙更不可缺。
7、军用背包带。便宜旅馆极少有凉衣物和挂毛巾的衣钩，小背包带可拉在房间内凉衣服及毛巾，即卫生又方便。同时，爬山和绑行李也可经常用上。
8、各种备用塑料袋三至五个，可用于采集野果，放置食品和添购的物品等。
9、如果去西藏旅行，感冒药和抗缺氧药（如红景天胶囊等）是最常用的药品，可以放在小包内。
10、笔记本。放于小背包内，便于随时记下感受、事件或通讯地址等。
11、纸巾。经常用上。
12、相机和胶卷放于随身携带的小包，可免受热或受潮，也便于随时取用（因为大包常放在车顶或其他不易取道的地方。
13、背小包，穿拖鞋，拿地图，逛城区是最轻松、休闲的事情。
14、任何时候都可能口渴。（西藏沸点低，建议饮用矿泉水）
15、墨镜。如果没有它，阳光下登雪山将很难睁开眼睛。另外，西藏的紫外线非常强。
如何选择户外旅行的背包
户外运动背包的四大种类
市场上的户外背包有很多种，其主要被分为四类，即旅行包、自行车专用包、背架包和登山包。
1、旅行包
旅行包，又叫旅游包，是由旅行和旅游发展起来的产物。目前旅游项目在国内以及国外发展迅速，旅行包也演变出各种各样的。在旅途过程中，能为我们带来方便，使物品都便于打包与携带。所以，根据旅行时间长短和远近，需要选择合适的旅行包。
首先，旅行包的种类旅行包按外形可以分为背包，提包，和拉杆包。旅行包按日常用途又分日常都市旅行或短途旅行的旅行包。
旅行包一般都会有可以拆卸的顶包或着是腰包，在到达目的地之后，可以将常用的东西放在顶包或者腰包里面，把大包留在目的地，然后轻装上阵。
固然背着一个大旅行包，沉沉地装满行装，好像很酷的姿态会招引许多眼球，但是担负在本人身上的分量只要本人领会得到，膀子的累也没人替你分管，所以出游时一定要力所能及，在挑选旅行包时一定要“量体选包”。
挑选旅行包时一定要试重，就是将适当于本人行装的分量的东西放在包里试试作用，或许借伴侣的旅行包试背，试背时要注意旅行包与本人的背部能否紧贴，腰带和胸带能否适宜，还有男式和女式要分隔等等。
有了好的旅行包，不会装填也相同会让您腰酸背疼。据探路者野外用品店的店员介绍，装填物品的普通按次为(自下而上)睡袋及衣物、较轻设备、较重设备、物资、饮料。
采办旅行包时最好到专业店里请专业的人士帮忙采办，选购时一定要挑剔，不要光看品牌，不适合的宁愿不买也不要将就。
2、自行车专用包
分为挂包式和背包式两类。挂包式既可背着，也可将包挂在自行车前把或后货架上。背包式主要用于需要高速度骑行的自行车旅行。自行车包上都带有可反射灯光的反光条，以保证夜间骑行时的安全。
3、背架包
这类包由包体和外置的铝合金架子组成。用来背负体积较大，不易装入背包的物品，如摄影箱、煤气罐等。另外，许多背包在标牌上也往往注明适合于哪些运动。
4、登山包
两类：一类是体积在50~80升之间的大背包;另一类是体积在20~35升之间的小背包，也称“突击包”。
大登山包主要用于登山中运输登山物资，小登山包一般用于高海拔攀登或突击顶峰。
登山专用背包是为应付极端环境的，制作考究而独特，一般包体瘦长，包的背部按人体自然曲线而设计，使包体紧贴人的背，以减轻背带对双肩的压力。
这类包都经过防水处理，即使在大雨中也不会漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探险运动(如漂流、穿越沙漠等)和长途旅行是也被广泛使用。
登山包的选购
软式背包
没有任何内外支架，没有良好的背负系统，和学生的双肩背包差不多。轻便，体积较小。但较为简单的背负系统无法承受较大的负荷，背起来不舒适。只适合一般的都市旅游，单日远足，或是单日的郊区攀登活动。
外架包
金属骨架在背包外部，而现在已经很少见了。这种包外面有一个H形的金属架(铝合金最常见)，外面可以挂摄影箱，炉子之类的器械，所以体积很大。
但与内架包相比，在身体和背包之间有更大的空间，使得身体和背包之间有更良好的空气对流，背负时能够保持凉爽、舒适。
然而，当包满载时，外架包重心更高，在路况差的情况下较为危险。如钻行于密林、竹丛时，背包容易被勾住卡住，在攀登时也易突然重心移位失去平衡。所以这种包比较适用于在平坦的路上背负大件行李。
内架包
将金属骨架移至背包内部，使骨架和背包更是融为一体，是现在主流登山包的类型。背包更舒适地紧贴身体，使重心更稳定。
与外架包相比，这会使你活动更灵活，更容易掌握平衡。尤其是现在多数品牌采用可调节的背负系统，调到适合你身形的程度，背起来会非常舒适。
旅行包怎么装
一般最好将背包的重量集中在臀部，以避免重量落在肩部或背部。而且无论你走在何种地形，尽量保持较重的物品靠近你的背部，重心保持在两肩之间。
走在普通的山路，可以让较重的物品放在背包的上层，这样有助于集中力量在你的臀部上面，这是身体能承受较重背负的部分。
如走在崎岖难行的探险式路上，要用相反的策略，要把较重的物品放在背包主舱中部，这样使重量分摊到肩部和背部，使重心降低，较易保持平衡。
拉紧所有的压缩带限制装备在背包内的滑动，滑动会令背包重心移动，易使人失去平衡。扎在背包外的物品要尽量的少，否则会影响你行进时的平衡。
保护好挂在外部的装备，不要让它们摇晃和互相碰撞发出咔嗒咔嗒的声音。如果你参加的是团队活动，要合理地将重量分配给其他团员.
首要条件的`是你自己要感觉到舒服和方便。确保一些物品放在能够轻易地拿出来的地方，而不用"翻箱倒柜"地找。像地图、指南针、太阳镜、防虫药、零食、水壶、头灯或电筒、风雨衣和背包雨罩等。
帐篷
帐篷分为帐、帐杆、地钉三个部分。购买时这三部分是卷在一起的，但装包时就不要原样装进去，因为长条型的帐篷使得包内的剩余空间变得很窄，不容易填装其它物品，并且不易于分配重量，保持背包重心在中间。
建议的方式是将帐像被子一样叠起，并用扁带收紧或用压缩袋打包，地钉也夹在帐中(地钉须带防护套才不会扎坏帐)。
叠好的帐建议放在背包的最上层，这样比较符合露营的顺序。在营地经常是先搭帐篷再做其它事情，撤营时也是先收拾好帐篷里面的东西再叠帐篷。
帐杆沿着背包侧面靠近背部的位置放置(这时背包的隔层要放松，以使帐杆能插到背包底部)。帐杆可以外挂在背包两侧，但在走丛林时最好还是收在背包里面，这主要是为了更好的保护帐杆。
零散物品
零散的物品体积不均，重量质地各不相同，因而装填的方法也各不相同。
对于软质地的物品(如帽子、手套等)建议用来填充大、硬、有形物品的间隙，对于硬质地，外形又不规则的小物品(如炉头等)，建议放入套锅、饭盒等容器里。
既省地方，又可以有效的保护这些小物品。随时取拿的小物品应放在第二层(帐篷下面),与食品放在同一个层面上。
水和食品
食品的装法与零散物品类似，位置也在同一层面上。至于水，它往往是所有物品中比重较大的一个，它的放置直接关系到背包的重心，进而影响到整个旅程。
但每个人的负重能力不同，舒适感也不同，将水(一般是三升)放在背包中部，也就是第三层，这使得整个背包的重心在中部偏上，这样会有最佳的舒适性(个人体会)。检查你的燃料瓶是否拧紧，并且要放在食物的下面，即使一旦泄漏也不会污染食物。
衣物和睡袋
每次装包，总是第一时间把睡袋用压缩袋压缩后塞进背包的底仓。衣物尤其是冬天出行的衣物像抓绒、羽绒服等都具有很好的压缩性，可使用压缩袋打包放在背包下层，睡袋的上边。
这样既可以上面物品的重量尽量压缩衣物所占空间，又可以在需要时方便的从底仓取拿。至于应急的风雨衣，可以放在背包的顶袋，方便随时取用。
户外背包的特征
1、背包的背带宽而厚，并且有分担背包重量的腰带。
2、背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨。
3、背包在标牌上往往写明用途，如“MADE FOR ADVENTURE”(为冒险而设计)、“OUTDOORPRODUCTS”(户外专用产品)等。
4、大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架，小的背包背部都有支撑包体的硬海绵或塑料板。
户外背包怎么保养
1、外出旅游时，避免户外背包与一些锋利的石头或者树枝荆棘接触，导致户外背包的刮伤。
防止夜间，老鼠或其他动物咬破户外背包。可能你会说这些东西在所难免，但你只要有心，就能将这些事件的概率降到最低。
2、户外背包不要装的太满，这样会导致户外背包的变形，材料的耐用性也大打折扣。户外背包长时间受到大压力，随时可能坏掉。
3、户外背包里面不要装一些坚硬，锋利的物品，这样易导致内伤。
4、清洗户外背包时，如果有某些地方用水很难清理干净，建议用刷子沾点酒精刷，这样能清理的比较干净，洗完后放在通风干燥处晾干。不要放在太阳下曝晒。
5、不用时，往里面塞点报纸填充户外背包，保持包的外形，放在干燥处。
结语：
通过上文对户外背包的介绍，相信大家对 旅行包怎么装都有了一定的了解。上文的详细介绍，希望大家在以后的户外旅行中都能够正确的运动起来，让自己更加轻松的进行 户外运动。最后，也祝大家在户外旅途中能玩的开心，玩的尽心!
出去旅游需要带什么东西？
1、 现金钱包装上贵重物品，比如身份证、车票、公交卡、信用卡，护照，现金等，贴身保存。还要记得带上零钱，以备不时之需。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。
2、 旅行包
根据旅行目的地，挑选适用的旅行包。旅行包的大小最好可以放在座位下、飞机或火车的行李架上，以移动时方便携带为宜。
3、外衣鞋子
易干的衣服便于路上换洗。具体衣服根据旅行目的地的气候而定。应携带轻便合脚的旅游鞋，这样在长途旅行中可以减轻很多劳累。
4、食物医药包
不要忘记携带药品、创可贴、消毒水、防晒霜、驱蚊剂等。晕车药也是必备品，去高原地带也应该记得携带防高原反应药物。
5、手机及充电器
现代社会，手机已经成为居家出行的必需品。可以为自己保留一条与外界联系的有效渠道，很多智能手机携带支付、导航、照明、查询旅行攻略的功能，是旅行途中的有力帮手。
出门背包旅游 都应该带什么
强光手电（既能充电也可以上电池的）如果还想野外吃食的话，还建议带上酒精灯架！酒精还可以再不小心受伤的时候消毒使用
还有防蚊子、防蛇虫鼠蚁药剂或者药膏，具体看徒步行程停留环境而定
野外便携式折叠帐篷或者好一点的睡袋也行！
会看地图的话还可以带一张地图！因为要随时保持手机有电，别出现意外的时候联系不到救援人员！
其他的就换洗的的衣物什么，自己看个人需求带，最好除了必要的以外，别带太多东西，根据自己体能来安排好！
